Am ersten Januar 2025 lebten in der Großregion 11.840.742 Menschen, was in etwa 2,63 % der Gesamtbevölkerung auf dem Gebiet der Europäischen Union (EU-27) entspricht.

Mit 4,13 Millionen Einwohnern ist Rheinland-Pfalz die mit Abstand bevölkerungsreichste Teilregion, gefolgt von der Wallonie mit rund 3,7 Millionen Einwohnern – darunter die Deutschsprachige Gemeinschaft Belgiens mit ihren rund 79.500 Einwohnern. Rund zwei Drittel der Bevölkerung der Großregion haben ihren Wohnsitz in einer dieser Regionen. An dritter Stelle folgt Lothringen, wo Anfang 2025 über 2,31 Millionen Menschen und damit nahezu ein Fünftel der Einwohner im Kooperationsraum lebten. Auf die Teilregionen Saarland und Luxemburg entfallen mit 1,01 Millionen bzw. 681.973 Menschen 8,5 % bzw. 5,8 % der Bevölkerung in der Großregion.

Langfristige Veränderungen der Altersstruktur der Großregion

Der Geburtenrückgang einerseits und die steigende Lebenserwartung andererseits führen europaweit zu einer nachhaltigen Veränderung der Bevölkerungsstruktur hin zu älteren Altersgruppen. Dieser Alterungsprozess ist die eigentliche Herausforderung des demografischen Wandels: Einer stetig zunehmenden Zahl älterer Menschen stehen immer weniger Jüngere gegenüber. Entsprechend verändern sich auch die Relationen zwischen Alt und Jung: So ist auf Ebene der Großregion der Anteil der unter 20-Jährigen in den vergangenen 20 Jahren von 22,8% im Jahr 2005 auf nunmehr 20,4% gefallen, während parallel die Altersgruppe der 65-Jährigen von 17,8% auf 22% gestiegen ist. Rheinland-Pfalz und das Saarland weisen sowohl die niedrigsten Werte bei den unter 20-Jährigen als auch die höchsten bei den über 65-Jährigen auf.

Der Anteil der Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter (20 bis 64 Jahre) in der Großregion hat sich hingegen bislang nur moderat verändert und sank von 59,4 % auf 57,7 %, da die geburtenstarken Jahrgänge der Baby-Boomer-Generation erst allmählich aus dem Erwerbsleben ausscheiden. Luxemburg verzeichnet innerhalb der Großregion hingegen die stärkste positive Entwicklung der Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter: Zwischen 2005 und 2025 wies das Großherzogtum aufgrund langjähriger positiver Migrationsströme nicht nur den stärksten Anstieg dieser Bevölkerungsgruppe auf (+53,5%), sondern auch den größten Anteil der 20- bis unter 65-Jährigen an der Gesamtbevölkerung (63,9%),